Baloncesto Adultos/Senior mixto – Lunes y miércoles – Inscripciones abiertas !!!

Ofrecemos la actividad de baloncesto para adultos tanto hombres como mujeres en el polideportivo municipal Principe de Asturias de Colmenarejo.

una alternativa sana y de ocio para hombres y mujeres que les guste el baloncesto y quieran realizar ejercicio 1 o 2 días por semana.

HOJA DE INSCRIPCIÓN AQUÍ: Hoja-de-Inscripcion-Adultos-Temporada-2023-y-2024 Alta septiembre

La actividad constará de los siguientes contenidos:

– Calentamiento, estiramiento, prevención de lesiones incluida preparación física

– Trabajo de mejora y corrección de gestos técnicos para una correcta ejecución y mejorar las sensaciones al jugar

– Siempre tendremos partidos en los entrenamientos ya que son el objetivo final de cualquier entrenamiento

Duración de los entrenamientos/sesiones:

– 1h y 15 min, desglosado entre 15 y 25 minutos de trabajo previo y entre 35 y 45 min de partido mínimo finalizando con 5 min de estiramientos y vuelta a la calma

Día y Horario: 

  • Lunes 19:30h – 20:45h
  • Miércoles 21:00h – 22:10h

Precio: **

  • 1 día a la semana 19€/mes
  • 2 días a la semana 25€/mes
  • Oferta de toda la temporada Octubre a junio: 225€** (opción 2 días a la semana)

**. hay que añadir 30€ de Matrícula

HOJA DE INSCRIPCIÓN AQUÍ: Hoja-de-Inscripcion-Adultos-Temporada-2023-y-2024 Alta septiembre

INSCRIPCIONES/INFORMACIÓN

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