Ofrecemos la actividad de baloncesto para mujeres de todas las edades en el polideportivo municipal Principe de Asturias de Colmenarejo.
Una alternativa sana y de ocio para aquell@s que les guste el baloncesto y quieran realizar ejercicio 1 o 2 días por semana.
Inscripciones Online: https://forms.gle/y1jpnFFxjFoiTrcV6
La actividad constará de los siguientes contenidos:
– Calentamiento, estiramiento, prevención de lesiones incluida preparación física
– Trabajo de mejora y corrección de gestos técnicos para una correcta ejecución y mejorar las sensaciones al jugar
– Siempre tendremos partidos en los entrenamientos ya que son el objetivo final de cualquier entrenamiento
Duración de los entrenamientos/sesiones:
– 1h y 15 min, desglosado entre 15 y 25 minutos de trabajo previo y entre 35 y 45 min de partido mínimo finalizando con 5 min de estiramientos y vuelta a la calma
Días y Horarios:
- Lunes de 19:15h a 20:25h
- Miércoles de 20:45h a 22:00h
Precio:
- 35€ de Matrícula
- 1 día a la semana 20€/mes
- 2 días a la semana 26€/mes
- Oferta de toda la temporada Octubre a junio: 250€ incluida matrícula (opción 2 días a la semana)
INFORMACIÓN:
Email: info@basketcolmenarejo.es
Tel: 722 74 52 40
